昭和区で不眠症にお困りであればrevoの整体メニューがオススメ！
2019/12/25
ブログ
昭和区で不眠症にお困りであればrevoの整体メニューがオススメ‼
こんばんは☆
revoの武本です
これから益々寒さが厳しくなっていきますが、皆様体調はいかがでしょうか？
体調を崩す要因には、免疫力の低下が大きく関わります。
お仕事の疲れ、家事や育児の疲れ、介護疲れ、などなど
様々なお身体へのご負担があるかと思います。
そこで、疲れた身体をそのままにしていくと夜中々眠れない、朝起きた時に身体が重い、また身体の痛みが変わらないということもあるかと思います(T_T)
睡眠を取る際のベストな時間帯は、22時から6時まで寝ることだと言われております！！
睡眠がとれていない方は、免疫力が低下している可能性が非常に高いです
身体の調子が悪い、仕事がうまくいかない、ストレスを非常に感じているという方は、一度睡眠時間を変えて頂き、身体をリセットしてください！！
忙しくて22時に眠れないという方も、どうにかして時間を確保してください。
本当に変わりますよ！！！
身体の状態が良ければ、ストレスも減り、仕事や家事、育児もスムーズに進みます。
身体はすべての資本となります！！！
2019年も残り数日ですが、ぜひ身体の状態管理の為、睡眠時間を作って頂きたいです！！！！
体調を崩さず、日々の生活をより一層楽しんでいきましょう
昭和区で不眠症にお困りであればrevoの整体メニューがオススメ‼
